الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول
***** مرحبا بكم في منتدانا المتواضع كما يشرفنا أن تنضموا إلى أسرة المنتدى *****
(((( الرجاء من جميع الأعضاء مراقبة مساهماتهم قبل نشرها والمتعلقة بالآيات القرآنية الكريمة فلا يجوز الأخطاء في كتابة آيات القرآن الكريم ))))
***** آخر عضو سجل بالمنتدى هي الأخت : نور الحكمة  فمرحبا بها ضمن أسرة المنتدى ونتمنى لها النجاح في منتدانا المتواضع ******

شاطر | 
 

 التمر و اللبن للنشاط و الحيوية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
SAMSOMA
عضو متألق
عضو متألق
avatar

الصورة : f
انثى
السرطان

عدد المساهمات : 386
تاريخ الميلاد : 07/07/1984
تاريخ التسجيل : 19/02/2010
العمر : 32
العمل/الترفيه : nothing
المزاج : هادئ

مُساهمةموضوع: التمر و اللبن للنشاط و الحيوية   السبت أغسطس 14, 2010 1:40 pm

التمر باللبن من أهم ضيوف مائدة رمضان التي ينصح الخبراء بتناولها في بداية الإفطار نظرا لفوائده العديدة. وغالبا ما يقبل الصائمون على التمر باللبن اقتداء برسول الله صلى الله عليه وسلم. فاللبن من المشروبات الغنية بالعديد من الأملاح المعدنية ويتميز بسهولة الهضم.

وينصح بتناول التمر مخلوطا باللبن لمضاعفة الفائدة. فالتمر يحتوي على البروتين والدسم والسكريات والألياف، بالإضافة إلى احتوائه على كمية عالية من الكالسيوم والحديد والفسفور وعلى فيتاميني أ، ب وكل هذه المواد مفيدة لمد الجسم بالطاقة أثناء الصيام والحفاظ على حيويته وإبقائه بعيدا عن الانفعال والتوتر والخمول.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التمر و اللبن للنشاط و الحيوية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: المنتــــدى العــــام :: قسم المواضيع العامة والمنوعة-
انتقل الى: